ТЕОРИЯ УРОВНЕЙ! (как достигать свой максимум) https://youtu.be/JuSHFqbTKBw История Тайсона Фьюри. Приемлемое поражение и Победа. В этой истории прекрасно ВСЁ. И дофаминовый обрыв, и подпорка, и обязательство, и убитая система подкрепления. Сейчас вы будете смотреть и понимать, что это ни какое не волшебство, а элементарная психика. Что мне нравится у Фьюри, что он НЕ ВЫГЛЯДИТ, как боксер, …
КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ по системе SMART-PP (метод ЖУКВЫВОЖУК) https://youtu.be/jFLPugC4LY0 Я не буду приводить ЗАДАНИЯ в порядке очередности, я оставлю САМЫЕ важные. ЗАДАНИЕ №1 ВИДЕО 1% (СМОТЕРТЬ ОБЗАТЕЛЬНО) https://m.youtube.com/watch?v=KLXR0BhakwY&feature=youtu.be Научитесь ВЫБИРАТЬ! СНИЗИТЬ входящий поток выбора. Выбрать наконец-то! РассылкиТренингиКнигиПодписки. Удаляем и избавляемся от ВСЕГО, ЧЕМ НЕ ПОЛЬЗУЕМСЯ. ЧЕМ больше выбора, тем меньше счастья. Делаем выбор во всем …
Вместо предисловия: перед вами грустная маленькая страничка, но стоит развернуть по ссылкам, и веселая неделя обучения и практики вам обеспечена. ВНИМАНИЕ! Если вы решили, что дома это весело, быстро и удобно, спешу вас обрадовать. Домашние тренировки это, как секс в скафандре, только не понятно с кем, линза запотела. В домашних условиях мозг работает абсолютно по-другому, попробуйте в церкви …
АДАПТАЦИЯ. Давайте сразу договоримся в раздевалке! На данном этапе, любые тренировки не делятся по гендерному признаку. Так исторически сложилось, что людям нравится идея, о собственной индивидуальности и уникальности, за это они готовы переплачивать, лишь бы не как у всех, лишь бы учитывались мои ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ особенности. Особенности в чем? Уникальное строение жира на жопе? — у всех одинаковое! …
АКМ. КАРДИО. 5й СЛАЙД. САРКОПЕНИЯ. TEF. https://youtu.be/VHsFlvh-Fzo АНЖУМАНИЯ. НАЧНИТЕ ПОДНИМАТЬ ЖЕЛЕЗКИ! Правило №1: СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ОБЯЗАТЕЛЬНА! Правило №2: Есть только Правило №1 Правильная техника упражнений! Постоянное Повторение и Наработка. АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ТУТ: ЖМЯК: http://fm4m.ru/bonus/sila/ Лучше ПЕРЕбздить, чем НЕДОБЗДИТЬ! Вопросы через Моторику! Брин – Вектор. СИЛОВОЙ ТЕСТ ОТ БРИНА https://m.youtube.com/watch?v=vkVisalL-OI&feature=youtu.be Это цифры, к которым есть …
УРОВЕНЬ «МИНУС НОЛЬ» ДОГОВОР. ВЫБОР. АНОМАЛЬНОСТЬ. ИНДОГУСЬ. https://youtu.be/lKFUhpQJAmI ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 69 Выписать свои ЦЕЛИ , в комментариях под видео с вебинаром: https://youtu.be/F8GSHp25DJc Выписать свои ПРИОРИТЕТЫ — там же А нафига нам это собственно? Все просто, если у вас НЕТ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ на бумаге, то у вас и в жизни ничего нет. Вы ничего делать не …