Гипертрофия Скелетной Мускулатуры

В данном уроке, Я решил объединить материалы от ДВУХ Специалистов по одной теме.

На данный момент есть НЕСКОЛЬКО ВЕРСИЙ, Потому что до сих пор ТОЧНО не известно — почему растут мышцы.

 

КАК НАБРАТЬ МАССУ.

Дмитрий Яковина. ( + Тренировка Спины)

Полная версия, для закрытого круга, без сокращений.

«КАК Стать Большим» с научной точки зрения.

А.В. Антонов

Андрей Антонов скорее всего не придёт к нам на ФМ, у нас просто не хватит времени, но он мега крутой мужик, куча званий и наград я скажу всего две:

  1. Начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии;
  2. Редактор рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир» — это одно из самых жестких мест работы, ты находишься под постоянной проверкой ВСЕХ проф. спортсменов и тренеров. 

Книга Андрея Антонова: Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью

https://drive.google.com/open?id=1SRAwLBGDPvppFwaZHyC3P-Vt0GRkNMV_

 

Научные работы Лаборатории спортивной адапталогии:

http://prosportlab.com/works/theory

Надеюсь, ГЕЛЬШАТ на пару месяцев для тех, кто не растет закроем.